SKATINGFit für den Saisonstart 2007
Eis und Schnee verhindern in den Wintermonaten das Inline-Skaten auf der Straße. Höchste Zeit also, Laufschuhe, Mountainbike und Langlaufski herauszuholen. André Unterdörfel vom SCC-XSpeed Team verrät Ihnen, wie Sie trotz Rollenpause die Grundlagen für die nächste Saison legen können. Mehr...
SKATING"Skate-Imitations-Übungen"
Mit unserem Übungsprogramm können Sie sich perfekt auf Ihren Rollenstart vorbereiten. Alle Übungen können als ausführliches Workout gemacht werden, oder auch nebenbei, etwa beim Zähneputzen. Das Programm orientiert sich an der so genannten „Skating-Position“, die Grundhaltung der Skating-Technik. Geschult werden das Gleichgewichtsgefühl, der Stützapparat sowie spezifische Bewegungsabläufe. Wichtig ist, dass alle Übungen möglichst sauber ausgeführt werden. Überprüfen Sie Ihre Haltung vor dem Spiegel oder korrigieren Sie sich gegenseitig. Mehr...
SKATINGMit diesen Alternativsportarten kommen Skater fit durch den Winter
Wir verraten Ihnen, wie Sie die kommenden Wochen trotz schlechter Straßenbedingungen optimal nutzen können, um fit in die nächste Saison zu starten. Ob Spinning, Skilanglauf, Radtraining oder Laufen – es gibt viele Sportarten, mit denen Sie sich speziell als Inline-Skater gut vorbereiten können. Mehr...
Werbung