Das schnellste Gewicht

Einige Läufer achten überhaupt nicht auf ihr Gewicht. Sie denken: Ich laufe, also darf ich auch einen Ochsen zum Abendessen verspeisen. Zu schön, um wahr zu sein. Es bleibt dabei: Wer mehr Kalorien zu sich nimmt, als er wegrennt, nimmt auch zu. Grundsätzlich nehmen alle Menschen – statistisch gesehen – in jedem Lebensjahrzehnt 1,7 Kilogramm zu. Auch Läufer. Untersuchungen beweisen, dass auch Laufumfänge von bis zu 60 Kilometer pro Woche nicht unbedingt vor Altersgewicht schützen. Mehr...

Die aktuelle RUNNER'S WORLD | Dezember 2007

In der aktuellen RUNNER'S WORLD (Dezember 2007) erfahren Sie, wie Sie fit durch den Winter laufen, ohne Formverlust durch die Feiertage kommen und gleichzeitig eine perfekte Basis fürs nächste Jahr schaffen. Wir präsentieren unsere Helden des Jahres 2007 und erklären, warum Laufen so gut für die Liebe ist. Außerdem finden Sie 15 Geschenkideen für Läufer. Mit der großen Laufschuhwahl 2007 können Sie sogar einen von über 100 Preisen gewinnen. Mehr...

Die aktuelle RUNNER'S WORLD | November 2007

In der aktuellen RUNNER'S WORLD (November 2007) erfahren Sie, wie Sie sich sofort fitter fühlen. Denn wir zeigen Ihnen das beste Laufprogramm gegen Stress. Zusätzlich finden Sie das perfekte Läufer-Müsli. Wenn Sie sich an der Wahl „Laufschuh des Jahres“ beteiligen, können Sie 100 Preise im Wert von 15 000 Euro gewinnen. Mehr...

Ist Schokolade gut für Sie?

Das gängige Argument „Schokolade ist ebenso schlecht für die Zähne wie für die Haut, und sie macht natürlich dick“ wird in letzter Zeit öfters revidiert. Inzwischen hört man auch manch gutes Wort insbesondere über dunkle Schokoladensorten – je höher der Kakaogehalt, desto besser, so eine landläufige Empfehlung –, weshalb es geboten scheint, den Wahrheitsgehalt diverser Behauptungen einmal genauer zu prüfen. Mehr...